如何把你的能力和销售额同时都上一个台阶，如何从20个亿提高到40个亿的销售额。没有老板告诉过我这个秘密。我认识不少IT经理人，我来参加这个培训之前，还特意给一个在戴尔的朋友打电话，我那个朋友告诉我，尹老师在戴尔的时候有多了不起，那时候，是整个戴尔销售业绩最好的时候。有些事情可能是懵人的，但是数据是不会骗人的。如果你要从0做到16个亿，很容易。但是要从16个亿做到32个亿，是非常难的（尹老师在戴尔一年多内创造的销售记录），至少大陆的职业经理人，很难做到。

上了这个课后，我觉得自己得到了质的飞跃，有了新的目标，并且能够让自己回到10年前刚进入企业时的激情状态。现在看一本有用的书学习，先不说有没有用，至少都要花上一个月的时间学习，现在我们用2天的时间，就能学到这么多浓缩的知识，融会贯通，在这个课堂上，尹老师把每个工作的步骤都细分并且详细地写出来了，还手把手地教我们，是非常不容易的，所以我在这里代表大家谢谢尹老师！

觉得自己在培训中受到的启发或印象深刻的部分：

1. 工作的意义：对社会的回报与分享，对自己不断的提高与加强
2. 善用辅助工具、方法和流程：有目的并看得见效果的执行，每一个案例与练习
3. 健康和运动全新的诠释和整体培训内容的关联

个人由潜力的再次挖掘，全面提升工作规划和个人规划的水平，从尹老师亲身实践到详细的教授给予学员实质的学习体验。

心里很矛盾，再想想现状，工作上有很多的无奈，尽管这些年在学习培训上花很多精力、财力，以及物力，同时也运用了很多，发挥了很多，可离我心目中自己的能力，那种感觉，还有很大的距离，自己又不知怎样才能有效地达到那种感觉。总想学以致用最大化……然而，时不时地听到老婆的一种声音，“学习怎么没有用……”这句话最让我接受不了。当然，我也能面对现实，一分为二，既要肯定自己的进步，又要寻找更有用的方法……也就是说，想要成就一番事业，实现自己的目标，要过自己想过的那种生活，那必须得大幅提高自己的工作效率，学习效率。

也就是要高效！我的直觉，不自觉地选择了高效。所以我在众多的学习机会中，我选择了“高效冠军”，然而尽管我的心底里默认“高效冠军”。可现实生活又时不时地拖住了我的步伐。我有很多顾虑。

1. 老婆不同意，不高兴……
   
2. 影响工作，订货会的组织工作会受影响。
   
3. 学费是不是太贵。
4. 朋友会有想法，减少对我的支持……在这里我要再次感谢郭老师和盖晓丽（太太）对我的支持。因为太太的理解和支持，因为郭老师的鼓励、嘉许、挑战、激情和丰富的知识，无形地吸引了我。让我下定决心，既要参加学习，又要把工作做得更好。

1. 我学会了用形容词，而且还是正面的形容词，并逐步养成了习惯。这方面的感受简直是神奇而奥妙！
2. 我学会了清空头脑，教会我身边的人也清空头脑。把存储在脑袋里的东西都复制到电脑或笔记本上。让头脑轻松而进行高效的决策。从而也提高了睡眠质量，及身心健康。
   
3. 我强化了体育锻炼，改变了懒惰的习惯。增加了体质，也带动家里人的运动。
   
4. 我改变了饮食习惯。少喝酒，少吃肉。懂得把酸性的身体调成弱碱性的健康身体。全面提升周围人的体质。
   
5. 学会了记笔记，学会了工作的优先序。大幅度的提高工作效率、决策效率。
   
6. 确立了开心工作，积极学习的人生态度。
   
7. 明白了，计划性的重要性，先收集后处理的重要性，严谨性。
   
8. 领会了“心想事成”的成功要诀！
   
9. 感受到了学习中从量变到质变的喜悦，对成功充满自信的喜悦。相信我有了“高效冠军”就是高效冠军，事业成功的保证！

袁陆星
2009年4月7日

第二个感受是，我觉得这个课程特别的精进、实用。其实我以前上过其它时间管理、精力管理的课程，发现那些课在后期使用的时候，需要凭自己的悟性才能往前做。而这门课有非常好的工具和方法。有两个工具，一个是CPS的工具，是一个非常好的管理自己时间和精力的工具。可以运用到你每一天的工作中，是实实在在，回去就可以操作的。尹老师讲每一个细节都非常细。老师会教你如何去清空你的大脑，把你现在大脑里装的所有事情，重新进行梳理。不同的事情，应该怎么进行处理，每个关键点讲解的都非常细致。还有就是视觉化的技巧，其实以前我也有在用潜意识，是我寻找动力的一种方式。具体什么是视觉化，我想你来这个课程就会有更多的了解，我就不再多说了。

第三点，我觉得这个课程内容非常丰富，尹老师非常博学，这里面有管理学、运动学、生理学、医学的内容，各个范畴的东西都很多。特别是，尹老师提到的健康饮食，就会对我的生活产生非常大的影响，我回去后会马上调整我的饮食结构。我相信，来参加这门课也会帮助你去建立一个健康的饮食习惯，让你能够有一个好的精力状态。

在这门课上，你还会认识各个领域、各个行业的朋友，有各个企业的老总，也有企业的HR，大家之间也会有很多的交流。大家都希望通过提高自己的工作效率来达成个人成功。我们这次培训也组成了很好的班集体，会经常安排活动，有一帮人互相支持，互相鼓励，大家每个人都会有很好的提高！

"高效冠军”课程实用、启发性强，对个人和企业帮助都很大。

培训后一周的感言：

用两天的时间学习“高效冠军”课程，换来非凡卓越的人生。你会发现，这两天会是你人生中最重要的两天！数千元的代价换来的是一生的从容和幸福，太值得了！    

最后一个是“动”，大家普遍感觉到回去要有所行动，上完课之后都要有所动作。有的说要分享，有的说回去后要马上反思，有的说要马上运用到工作中，有的说要马上运用工具做一些动作，这个是对课程的感受。这个是共性的。

个人的感触是个性化的，有人想思考人生，为什么要参加这个课程。还有些人在想，怎么样才能用好呢？个人怎么样才能把这个系统运用到工作中？还有人在想，怎么样才能让我的部属，让我的亲人，让我的团队也能提高整体能力呢？带着这些问题，这些思考，大家也都深有感触。我个人看我们团队，在分享心得的过程中，语速比我们吃饭的时候都快，感觉精神状态特别好。大家在某种有很强信心的状态下，讲述自己的感受。

有这种信心，源于大家觉得应付压力，有工具了，心里有谱了。感觉掌握工具更加深入，更加精进了。我也代表我们小组，希望跟我们091122班一起，有志于高效地服务我们人生目标和更大目标的朋友们一起，共同进步，人生再上新台阶！

这是一个高品质的培训。首先，团队比较优秀，从前期的课程设计到组织安排都看得出来。接着，老师很优秀，尹老师根据自身的体验，结合了当今时间管理方面最先进的方法，通过融合，适合中国人和中国的企业。

我自己以前尝试过不同的方法，很多方法都是零零碎碎，难以坚持，见不到效果。感觉这次培训跟实际更加贴切，能够坚持下去。我个人感觉最大的收获是，第一，这个课程指导了人生的方向，指导我们为某种信念值得坚持下去，值得活下去。第二，要想按照这个目的活好，我们一定要以某种高效的方式回报社会，回报人生。第三，这些方法，我也要亲身实践，哪怕暂时觉得不适合，也要先照着做，然后才考虑逐步改进。一个习惯的养成需要21天，尹老师指导说让我们坚持3个月，我想就先坚持3个月，再看看效果。

这个课的特点是“全方位”高效，尹老师所提到的高效，不只是我们通常想到的“快”，他注重产出、效果。既注重方向，又注重过程，这个是对高效更深一层的理解。他还强调精神的动力，即我们“该不该”做这件事，“愿不愿意”做这件事，然后才说“能不能”做到。能不能做到就是靠CPS流程，还有个人的精力是否充沛……最后还提到要靠“高标准的盟友”来互相激励与坚持，课程有很多的内容。我原来对人生意义有一些思考，觉得快乐地做有意义的事情是幸福的，我今天要再加一条，高效地、快乐地做有意义的事是幸福的。再加了两个字­­——高效！

善始者实繁，克终者盖寡，现在终于找到了一套方法来实现人生的意义了！