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自我介绍：我是一个非常挑剔的人，一个特别善于从别人身上来找答案的人。当我从杨文杰那里了解到“高效冠军”时，我就对他刮目相看，拉近了近十年的距离。不过心底里对自己说，我所经历过的学习比他要多、深、宽，我基本上不会去学习。但是，心里又说万一时间许可，我又是非常愿意去体验的。因为我知道，学习是第一生产力，是我生命动力的源泉，就是因为不断的学习，才会有今天的事业，才会有明天的未来。对于“高效冠军”，我就有了份期待。期待“高效冠军”能给我质的飞跃。
其实，三月份的时间对我而言是最宝贵的，再说我在三月份里的学习培训机会还有三个，我心里每个都想去学习。按工作的需要，我又一个都去不了。心里很矛盾，再想想现状，工作上有很多的无奈，尽管这些年在学习培训上花很多精力、财力，以及物力，同时也运用了很多，发挥了很多，可离我心目中自己的能力，那种感觉，还有很大的距离，自己又不知怎样才能有效地达到那种感觉。总想学以致用最大化……然而，时不时地听到老婆的一种声音，“学习怎么没有用……”这句话最让我接受不了。当然，我也能面对现实，一分为二，既要肯定自己的进步，又要寻找更有用的方法……也就是说，想要成就一番事业，实现自己的目标，要过自己想过的那种生活，那必须得大幅提高自己的工作效率，学习效率。
也就是要高效！我的直觉，不自觉地选择了高效。所以我在众多的学习机会中，我选择了“高效冠军”，然而尽管我的心底里默认“高效冠军”。可现实生活又时不时地拖住了我的步伐。我有很多顾虑。
- 老婆不同意，不高兴……
- 影响工作，订货会的组织工作会受影响。
- 学费是不是太贵。
- 朋友会有想法，减少对我的支持……在这里我要再次感谢郭老师和盖晓丽（太太）对我的支持。因为太太的理解和支持，因为郭老师的鼓励、嘉许、挑战、激情和丰富的知识，无形地吸引了我。让我下定决心，既要参加学习，又要把工作做得更好。
只有这样，我才能更成功，才是自己要去成就的那个人。此刻，我心中充满喜悦，因为我做到了。再次感谢，尹老师和郭老师对我的支持，当然也要嘉许自己的执着。
通过两天的轻松、愉快的学习，我有如下巨大的收获：
- 我学会了用形容词，而且还是正面的形容词，并逐步养成了习惯。这方面的感受简直是神奇而奥妙！
- 我学会了清空头脑，教会我身边的人也清空头脑。把存储在脑袋里的东西都复制到电脑或笔记本上。让头脑轻松而进行高效的决策。从而也提高了睡眠质量，及身心健康。
- 我强化了体育锻炼，改变了懒惰的习惯。增加了体质，也带动家里人的运动。
- 我改变了饮食习惯。少喝酒，少吃肉。懂得把酸性的身体调成弱碱性的健康身体。全面提升周围人的体质。
- 学会了记笔记，学会了工作的优先序。大幅度的提高工作效率、决策效率。
- 确立了开心工作，积极学习的人生态度。
- 明白了，计划性的重要性，先收集后处理的重要性，严谨性。
- 领会了“心想事成”的成功要诀！
- 感受到了学习中从量变到质变的喜悦，对成功充满自信的喜悦。相信我有了“高效冠军”就是高效冠军，事业成功的保证！
袁陆星
2009年4月7日
名尚国际（香港）鞋业参加高效冠军培训后的反馈：
今年6月名尚国际鞋业举办“高效冠军”内训后，企业员工效率提高50%，而且在10天后企业发生严重危机之时，整个团队众志成城，高效配合，顺利渡过危机，名尚的总经理袁陆星说：“幸好有“高效冠军”，面对这次风暴，整个团队都非常有信心能够克服！”
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